1122 齊來關懷自殺者親友

1122 齊來關懷自殺者親友
2008年11月22日是自殺者親友關懷日，預防自殺機構「生命熱線」於當日晚上 7:00 - 8:30 會於中區遮打花園舉行燭光晚會，讓大家追悼自殺離世的人士，及喚起公眾對自殺者親友的關懷，有興趣請一齊出席喔！

請你把想跟他／她們說的話，電郵到1122_suicide_survivor_day@sps.org.hk

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CEO實戰手記：生命可貴　21/11/2008　黃毅力
【都市】昨天從報章上得知，一位只有29歲，十分年輕的機場特警，與祖母一同燒炭自殺的新聞。對此我感到非常可惜及難過，因為他是一位大好青年，理應前程錦繡，他不單擁有剛強的體魄，還充滿愛心，經常參與警隊義工服務，專 門輔導有情緒問題的同袍，也得過傑出義工獎，可是，金融海嘯下，他疑因輸了股票，更欠下債務，再加上先前在升級試中失敗，令他無力面對，在雙重打擊之下，便選擇了斷自己的生命。
在我過去的文章中，其實也在不斷鼓勵每位讀者，每一位香港人。我們活在獅子山下，一定要有勇氣面對將來的挑戰，必須懂得調節自己的心情，也要增強自身面對挫折時的容忍力，以及情緒忍受力。
姑勿論是男子漢大丈夫，還是白領麗人，也希望大家謹記：只要我們尚有一口氣，還活在世上，就沒有解決不到的問題。我們應要把著眼點放在未來，繼而拋開過去的包袱，忍受現在的磨煉。縱使我們必須要面對接踵而來的挑戰，也不應該選擇逃避，放棄自己的美好前程，甚至輕易結束生命。
希望大家學懂，如何調節自己的心情，如何自我溝通，增強自己的抗逆能力。至於這位年輕特警的決定，我相信只是出於一剎那的衝動，如果用理性去分析，香港芸芸數百萬人的問題，其實這位年輕特警的遭遇，也沒有甚麼大不了，絕對不值得犧牲自己及家人的寶貴生命，來作出這個了斷。
做人「留得青山在，哪怕無柴燒？」為何不燒柴，卻跑去燒炭呢？死亡早晚也會來臨，又何必急於一時？連死亡也不怕，為何還要怕面對現實的困局呢？所謂「船到橋頭自然直」，過分擔心也無補於事，我們活在實戰的當下，應該要用正面思維來面對問題，要相信來臨的挑戰，絕對是好玩、有趣、刺激，以及充滿挑戰性。不管多大的困難及困局，只要你願意面對，只要你願意向前踏出第一步，往後的每步路，都會是走出困境的光明道路，數十年後回頭一看，今天的挫折，也不過是生命中一段小小的插曲罷了。
在下星期的專欄，我會以特事特辦的方式，寫出三篇文章，第一，如何自我溝通；第二，如何調節自己的心情；第三，如何提升情緒的忍耐力，以及面對挫折的容忍力。希望大家珍惜生命，找出苦中作樂的方法，樂在工作，愛在生活，笑在亂世的當下，請謹記：生命寶貴，不要輕生！

黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
毅力有問有答信箱：training980@gmail.com，Fax: 2877 2086

會過去的　23/10/2008　張美賢
【頭條】寫作人都有個通病，就是「想得太多」，筆者也經常鑽牛角尖，在苦惱的時候，我會看勵志書籍，在此跟你們分享一些得著。
如果這刻你正被一個至N個問題困擾著，你可以問自己：「去年今日，我正在煩惱甚麼呢？」無論你的答案是失業、失戀或負債，現在你不是好好的活了下來嗎？更大的可能性是，你答不出來，因為那個煩惱早已被忘記。正如黃偉文寫給許志安的歌詞所說，世上任何事情都「會過去的」……

若你還是無法釋懷，你也可以問自己：「事情最壞的結果是甚麼？」友人A本是獨居，男友搬進來後，不時用她的電腦下載這個那個，還瀏覽色情網站，A有份極度依賴電腦的工作，因此經常恐懼電腦會中毒「down機」，終日憂心忡忡，男友又屢勸不聽，兩人關係愈來愈差。有天，電腦真的中毒了，完全無法運作，幸好A習慣把重要檔案做back-up，在朋友介紹下，找了師傅上門維修，兩小時後，電腦被「撿回一命」，A的工作總算沒有閃失；男友看著自己闖的禍，亦從此收斂，一切只是虛驚一場。

也許，你的煩惱比A的嚴重十倍，但很多時候，情況真的不會如我們想像般差勁，馬克吐溫說過：「生命中存在很多擔憂，但它們當中的大多數根本不會發生。」心理學家也指出，人們擔憂的事情，有百分之四十是不會發生，百分之三十已成定局，約一成則是對健康狀況的無謂憂慮。在逆境中，只有面對現實，積極尋找解決方法，才是上策。

幫助　24/10/2008　區樂民
【蘋果】彌撒中，神父給大家說了一個故事。
金融海嘯，很多人受影響，一個青年因而失業，交房租的限期快到，信用卡欠款又未清還，怎麼辦呢？
這天他走到鬧市，感到前路茫茫，無比孤獨。在一個十字路口，彷彿連過馬路的勇氣也沒有了。他站在人行道上良久。
一個老婆婆拄著手杖，蹣跚地走向他，問：「可以扶我過馬路嗎？」
青年其實不大願意，但老婆婆蠻可憐，就不好意思拒絕。他幫助老婆婆橫過馬路。
完成了，老婆婆說：「現在覺得好一點嗎？」
青年大感意外，他本以為老婆婆要向他道謝，為甚麼會問自己是否好一點？再想想，嗯，心裡確是舒服了；攙扶她時，才知道自己非一無是處，煩惱似乎減輕了。
老婆婆續道：「剛才見你一臉惆悵，我便找你幫忙。幫助別人，也是幫助自己。」
青年反覆思量老婆婆的說話，似有所悟。想再問清楚一點，老婆婆卻消失於人潮中。抬頭看天，他起了一個疑問：老婆婆是凡人，還是天使？