睡房放鮮花助發好夢

23/9/2008　

【am730】想發個好夢？或可試試在睡房擺放玫瑰花。德國一起研究發現，睡眠環境的氣味會影響夢境內容。大多能在醒來後，回憶起的夢境，均在快速動眼期(Rapid Eye Movement, REM)發生。研究人員在15名志願人士進入快速動眼期時，分別在睡房內噴花香及臭雞蛋的氣味，並在數分鐘後叫醒志願人士，結果發現，被噴臭雞蛋氣味的人士，均出現發噩夢的情況，被噴花香的則發了好夢；研究人員解釋，外來刺激如聲音及壓力，均可影響夢境。