指壓紓緩頭痛

亞健康門診﹕紓緩頭痛指壓法　2/5/2005

【明報】頭痛指由於外感與內 傷，使脈絡絀急或失養，清竅不利所引起的以病人自覺頭部疼痛為特徵的一種常見病證，也是一個常見徵狀，可以發生在多種急慢性疾病中，有時亦是某些相關疾病 加重或惡化的先兆。近年頭痛發病率呈上升趨勢，30歲以下發病者逐年增長。男女患病率之比為1﹕4。

頭痛的主要症候特徵為﹕患者自覺頭部包括前額、額顳、頂枕部位疼痛，或痛及全頭，一般以偏頭痛者居多。

１轉壓百會﹕
百會為頭部穴位，在前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處

２旋轉壓上星﹕
上星為頭部穴位，在前髮際正中直上1寸處

３旋轉壓頭維﹕
頭維在頭側部，額角髮際上0.5寸處

香港大學專業進修學院中醫藥學學部副教授黨毅博士