亞健康門診﹕面色異常 定要求診 20/12/2004
【明報】朋友見面時，常會說﹕「你最近看上去氣色不錯﹗」或者，「你最近氣色不太好。」究竟甚麼是「氣色」呢﹖其實，氣色包含的內容很多，屬於中醫望診的範疇。
望診是醫生運用視覺觀察病人的神色形態、局部表現、舌象、分泌物和排泄物質的變化來診察病情的方法。望診中一個很重要的方面就是望面色，也就是醫生通過觀察病人的面部顏色與光澤的正常與否來診察病情。
為什麼通過看面色就可以了解人體的健康情况呢﹖因為中醫認為，面色是機體內部狀况的外在表現。因此，如果體內有異常變化，就會反映到面色。那麼，自己是不是也可以通過照鏡子，來觀察自己的面部顏色與光澤，以此來了解身體健康的狀況呢﹖當然可以。這樣可以有助於盡早發現問題，及時就醫。不過，望面色僅僅是望診中的一個方面，而望診又是中醫望、聞、問、切4種診斷方法的其中之一。所以，如果發現有異常面色時一定要去看醫生。
我們中國人正常的面色是﹕紅黃隱隱，明潤含蓄。正常面色又分主色和客色。主色是人生來就有的基本面色，屬個體素質，一生基本不變，故稱為主色。客色是因季節、氣候不同而發生相應變化的面色。例如﹕夏天天氣炎熱，面色容易微紅﹔秋季可面色稍白，屬於正常的變化。
不正常的面色稱為病色，即因病而發生異常改變的面色。根據中醫的理論，不正常的面色有5種，分別主5種病症。
青色﹕主寒證、痛證、氣滯血瘀和驚風。
赤色﹕主熱證，赤色滿面通紅為實熱證﹔午後兩顴潮紅為陰虛證或虛陽浮越的真寒假熱「戴陽證」。
黃色﹕主脾虛、濕證。
白色﹕主虛證、寒證、脫血、奪氣。
黑色﹕主腎虛、寒證、水飲和瘀血。
香港大學專業進修學院中醫藥學學部副教授黨毅
星期一, 1月 19, 2009
大字報
今早，在油塘地鐵站月台的廢紙回收箱上，赫然發現一張A4紙大小的大字報。製作粗陋的海報上貼上當事人的三張照片，其中一張刻意加工，使少女變得又肥又矮，字句極盡詆毀之能事，包括恥笑她拿綜援，還有更不堪入目的詞句，不記也罷。
這種不要得的大字報，活該拿去循環再造，嘗試撕下來，但黏得牢牢的，連回收箱上的標誌也撕掉一部分。一來真的會遲到；二來怕洶湧而上的人以為我是當事人／肇事者，又以為我在破壞公物，於是不顧而去。
（聊天時提起，長輩建議我應該向站長報告，由他們處理，不要擅自撕下，當時自己實在有勇無謀。）
看來那個女生與人結怨甚深，若非如此不會貿然用上大字報這樣激烈的表達方式。不過大字報並非尋仇專利，示愛也會用得上，說感動嗎？往往只是張貼者的一廂情願。
N在大學時認識一群朋友，平時都是大夥兒出來玩，其中一個男生對她有好感，可是她對他並無特別感覺，男生也沒說甚麼。
只是他的思維非常特別，有一段日子找不到她，結果用最獨特的方法示愛，令她現身……
只是他的思維非常特別，有一段日子找不到她，結果用最獨特的方法示愛，令她現身……
N與好朋友R同住一區。某日R的家人上街，赫然發現在人來人往的超市外牆上貼了有N的照片之大字報，上面只有一句「婚or分？」，嚇得她立刻打電話給N，並撕下大字報。
大字報不但在她們住的社區到處張貼，朋友陸續打電話給她，報告港九各地都有大字報的蹤影，結果 N為避開他，連電話號碼都改掉。
（雖然同住一區，但我竟然由頭到尾也不知道，是我走路太匆忙了嗎？）
這件事是N在舊同學聚會告訴大家，原來其他人也有被人滋擾的經歷，差在沒有被人貼大字報而已。
雖然傳統智慧告訴我們要帶眼識人，可是人心難測，防不勝防，還是廣結善緣，求神拜佛，祈求此生不要變成大字報的主角。
星期日, 1月 18, 2009
生活小事
時間關係，記錄一些生活片段，請各位不要打我。
16/1晚上先在中央圖書館逛一會，再按約定的時間去Dermes，在City'super取獎分，再去阿麥取單張。
今季獎分一月尾到期，尚欠廿一分就有五十元禮券。
自Simply Bread結業後，去銅鑼灣不知道吃甚麼麵包才好。Little Mermaid Bakery？物非所值，你請我吃還差不多。
時代廣場的牛年裝飾有格調，金色牛椅簡約實際。
今季獎分一月尾到期，尚欠廿一分就有五十元禮券。
自Simply Bread結業後，去銅鑼灣不知道吃甚麼麵包才好。Little Mermaid Bakery？物非所值，你請我吃還差不多。
時代廣場的牛年裝飾有格調，金色牛椅簡約實際。
17/1
這個老師印象不錯，不過在教書時往往扯到題外話，也許是中文老師的特性。
窗外不知何時冒出一群人，有老有少，在斜坡的小道上站立。學生打扮的領隊拈起果實，像是講解果實的用途。望向那棵高大的樹，只見枝幹，從幹上的果實來看該是無花果。
兩群人彼此對望，因為窗戶全關上，雖然近在咫尺，大家聽不到對方的說話。
他們是做甚麼呢？上都市生態課程？如何上到後山呢？那該是培正的範圍，大概是家教會活動。
老師說有婆婆拾無花果煲湯，想起《蘋果》十數年前有印尼華僑拾石栗做菜。
這個老師印象不錯，不過在教書時往往扯到題外話，也許是中文老師的特性。
窗外不知何時冒出一群人，有老有少，在斜坡的小道上站立。學生打扮的領隊拈起果實，像是講解果實的用途。望向那棵高大的樹，只見枝幹，從幹上的果實來看該是無花果。
兩群人彼此對望，因為窗戶全關上，雖然近在咫尺，大家聽不到對方的說話。
他們是做甚麼呢？上都市生態課程？如何上到後山呢？那該是培正的範圍，大概是家教會活動。
老師說有婆婆拾無花果煲湯，想起《蘋果》十數年前有印尼華僑拾石栗做菜。
陳恩能的《i-Money》訪問終於刊登了！雖然只有一角，但九月Facebook聚會的照片大大張印出來，剛巧遮住我，不知是幸還是不幸。
找到《Take me home》優惠券的時候一定去買。
又是用石金華腔的時候了：
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又是用石金華腔的時候了：
陳恩能我們支持你！
星期六, 1月 17, 2009
壽司最傳統食法
吃壽司甚麼都不下，以求原汁原味。
《獎門人》那種狂加山葵、虐待人為樂的吃法，根本就是侮辱壽司。
《獎門人》那種狂加山葵、虐待人為樂的吃法，根本就是侮辱壽司。
壽司傳統 用手不用筷 17/1/2009 李明潔
【明報】問﹕吃壽司時用筷子，並在豉油中加入山葵蘸食，被批評為吃法不正宗。到底日本人是如何吃壽司的呢？這個習慣又是如何形成？
【明報】問﹕吃壽司時用筷子，並在豉油中加入山葵蘸食，被批評為吃法不正宗。到底日本人是如何吃壽司的呢？這個習慣又是如何形成？
早年速食 旨在填肚答﹕竹宮城總廚新妻康男﹕「最正宗的吃壽司方法，是應該用手不是用筷子的，因為壽司在早年屬於速食，客人取起放入口便完成，旨在快速填飽肚子，而且用手指更能感受壽司的質感，故老一輩的日本人都會用手吃，不過現時壽司已成為貴價食物，在高級餐廳的氣氛薰陶下，大部分年輕人也改用筷子了。而日本人絕對不會將山葵加入豉油中，因為這個做法，會令鮮磨山葵的辣度被豉油覆蓋，浪費了山葵，日本人只會將之塗在魚生上，啖出魚肉原味，又或請師傅製作壽司時，加入多點山葵在壽司飯中，食用時蘸點豉油便可。」
不加山葵 吃出原味江川壽司總廚李繼安﹕「上了年紀的日本人，也會用手吃壽司，因為以前壽司被稱為『一口壽司』，十分小巧，用手指取起，一口便可吃完，是最傳統的吃壽司方法。不過隨著時代更迭，這一代的日本人也改用筷子了。我認為香港更適合用筷子吃壽司，因為本地人很著重價錢，總覺得壽司夠大件才會划算，故很多店子的壽司都不是『一口壽司』，而是大大件的，用筷子更貼合需要。日本人只會將山葵塗在魚生上，但更多時候是甚麼也不加，吃出魚肉與飯的本味，至於豉油，就純粹是個人口味選擇了。」
星期五, 1月 16, 2009
星期三, 1月 14, 2009
一個女孩的悲劇
雜技神童藝成約滿險被擄 14/1/2009
【都市】為了擺脫貧窮，重慶一名父親將只有兩歲半的女兒，賣給雜技團6年，期間女兒表現出色。合約期滿後，雜技團拒絕「交人」，慈父情急報警求助，幾經波折，女兒終回到身邊。
【都市】為了擺脫貧窮，重慶一名父親將只有兩歲半的女兒，賣給雜技團6年，期間女兒表現出色。合約期滿後，雜技團拒絕「交人」，慈父情急報警求助，幾經波折，女兒終回到身邊。
今年8歲的張婭，回家與家人團聚。她已學得一身本領，踏鋼線、打觔斗，無一不曉，經常在村內大顯身手（下圖）。不過，她在雜技團的遭遇，卻令她變得內向，還時常發惡夢被毒打。
張婭的故事由零三年說起，當時她的父親很想女兒出人頭地，故將只有兩歲半的張婭簽約給江西雜技團，每年收取千多元工資。張婭很快成為雜技團主力（上圖），在國內外巡迴演出，更曾接受中央電視台訪問。
約滿雜技團拒交人
去年3月合約期滿，張父想接女兒回家上學，惟雜技團拒絕交人，張父後來親自到江西，但仍未能找到雜技團負責人，情急之下報警求助，更在朋友協助下上網發帖尋女，幾經轉折，終於在安徽尋得女兒。
張婭在雜技團生活艱苦，要自己做飯洗衣，更經常捱打。現在她重過正常生活，唯一心願就是「上大學，讀研究生」！
去年3月合約期滿，張父想接女兒回家上學，惟雜技團拒絕交人，張父後來親自到江西，但仍未能找到雜技團負責人，情急之下報警求助，更在朋友協助下上網發帖尋女，幾經轉折，終於在安徽尋得女兒。
張婭在雜技團生活艱苦，要自己做飯洗衣，更經常捱打。現在她重過正常生活，唯一心願就是「上大學，讀研究生」！
星期二, 1月 13, 2009
預防冬季心理流感食療
不僅是冬天，每逢星期六日人就像失去發條，毫無動力，甚麼都不想做。
周身唔妥無精神﹖ 冬季心理流感作怪 13/1/2009
【明報】踏入冬天，有些人容易感到生活不對勁，心情抑鬱、煩躁、睡不好、吃不好、胸口悶、四肢無力、記性差、不能集中精神、做事緩慢、沒有信心，結果弄得生活一團糟，這就是所謂「冬季心理流感」。性格敏感的女性，尤其容易出現此徵狀。
【明報】踏入冬天，有些人容易感到生活不對勁，心情抑鬱、煩躁、睡不好、吃不好、胸口悶、四肢無力、記性差、不能集中精神、做事緩慢、沒有信心，結果弄得生活一團糟，這就是所謂「冬季心理流感」。性格敏感的女性，尤其容易出現此徵狀。
研究顯示，因為冬天日短夜長，當黑夜來臨，人體大腦松果體的褪黑激素分泌增強，它能影響人的情緒。而光線的照射可抑制此激素分泌，故此，平時多做戶外運動，有助減輕緊張、激怒、焦慮及抑鬱等徵狀，而且適當運動，能提高大腦內啡0太的濃度，保持精神狀態飽滿。
以下兩款食療預防「心理流感」：
■糯米安神粥（1至2人分量）
材料﹕酸棗仁1兩、茯神5錢、龍眼肉5錢、合歡皮5錢、糯米半杯、冰糖適量
製法﹕1、酸棗仁打碎洗凈，然後和茯神、合歡皮一起放進電飯鍋，加水6杯，煮30分鐘成濃汁
2、糯米洗淨後，以少量清水泡1小時，然後加入（1）的濃汁與龍眼肉煮成粥，加適量冰糖即可食用
功效﹕鎮靜、安神（適用於各種失眠）
■糯米安神粥（1至2人分量）
材料﹕酸棗仁1兩、茯神5錢、龍眼肉5錢、合歡皮5錢、糯米半杯、冰糖適量
製法﹕1、酸棗仁打碎洗凈，然後和茯神、合歡皮一起放進電飯鍋，加水6杯，煮30分鐘成濃汁
2、糯米洗淨後，以少量清水泡1小時，然後加入（1）的濃汁與龍眼肉煮成粥，加適量冰糖即可食用
功效﹕鎮靜、安神（適用於各種失眠）
■百合玫瑰茶（1人分量）
材料﹕玫瑰3朵、百合3錢、薄荷半錢、蜂蜜適量
製法﹕以250毫升沸水燜泡所有材料約5分鐘，加入蜂蜜即可飲用。一天可喝1至2杯
功效﹕寧心安神、除煩解鬱（一般人適用）
材料﹕玫瑰3朵、百合3錢、薄荷半錢、蜂蜜適量
製法﹕以250毫升沸水燜泡所有材料約5分鐘，加入蜂蜜即可飲用。一天可喝1至2杯
功效﹕寧心安神、除煩解鬱（一般人適用）
註﹕以上食療僅供參考，如有疑問應先諮詢註冊中醫
文﹕基督教聯合那打素社康服務富亨社區健康中心中醫服務註冊中醫師為心
星期一, 1月 12, 2009
2008網事回顧
筆者善忘，去年初發生的事好像上世紀那麼遙遠，下半年的事倒記得清楚。
若不是天天寫日記，實在記不住哪些事是去年初發生，還是再上一年的事。
還是作個2008網事回顧，重溫時一定很懷念。
若不是天天寫日記，實在記不住哪些事是去年初發生，還是再上一年的事。
還是作個2008網事回顧，重溫時一定很懷念。
開分店Ｏ八年一連開了兩家分店，還有恆心經營，對懶惰的本人來說簡直是奇蹟。
分店的人流比本家更高，不知道應否高興。
詳情等各自周年回顧再細說從頭。
分店的人流比本家更高，不知道應否高興。
詳情等各自周年回顧再細說從頭。
一枕清霜
因去年二月尾三月初吾家電腦不知何故未能登入Xanga，索性在新浪網重新開始，作Xanga鏡像網誌。除首兩日外，大部份文章和Xanga一樣，稍微調整標題和內部連結。
因去年二月尾三月初吾家電腦不知何故未能登入Xanga，索性在新浪網重新開始，作Xanga鏡像網誌。除首兩日外，大部份文章和Xanga一樣，稍微調整標題和內部連結。
推廣活動九月至十月期間在《am730》刊登十篇《閒人日記》，順便宣傳本人Xanga，應該有點用。
四．雅虎電郵
每日早午晚查電郵，勤力如服藥。
每日早午晚查電郵，勤力如服藥。
五．Google進階搜尋
最佳助手。
最佳助手。
六．香港討論區discuss.com.hk
幾乎天天上Discuss，去年有持續一年引人入勝的超長篇討論，隨著塵埃落定告一段落。
沒營養的帖子很多，追帖亦浪費時間，但周遭沒有同好的時候，唯有上網找知音。
去年才註冊Uwants帳戶，因為他們的書迷地帶氣氛比Discuss熱烈。
幾乎天天上Discuss，去年有持續一年引人入勝的超長篇討論，隨著塵埃落定告一段落。
沒營養的帖子很多，追帖亦浪費時間，但周遭沒有同好的時候，唯有上網找知音。
去年才註冊Uwants帳戶，因為他們的書迷地帶氣氛比Discuss熱烈。
七．中銀網上銀行
本人主力銀行，系統穩定，繳費方便，還有一個原因是經常忘記其他網上銀行的登入密碼。
本人主力銀行，系統穩定，繳費方便，還有一個原因是經常忘記其他網上銀行的登入密碼。
八．香港公共圖書館
網上查書、續借用。
網上查書、續借用。
九．明報新聞網
近年實在沒有閒情將報紙從頭到尾看一遍，因此不再訂收費電子報，看即日新聞算了。只要訂閱OL網電子報，可透過昔日電子報連結看舊副刊交章。如果有好心人提供密碼，就可以看區聞海專欄了（妄想中）。
近年實在沒有閒情將報紙從頭到尾看一遍，因此不再訂收費電子報，看即日新聞算了。只要訂閱OL網電子報，可透過昔日電子報連結看舊副刊交章。如果有好心人提供密碼，就可以看區聞海專欄了（妄想中）。
十．蘋果新聞網
反正天天看到印刷版，網上版旨在先睹為快，早著先機。
反正天天看到印刷版，網上版旨在先睹為快，早著先機。
星期日, 1月 11, 2009
同事不是朋友
這星期不是活動推介就是剪報集，看官覺得在下躲懶也沒法子，嫌悶的可以去《麥道舞的進行曲》。
筆者的朋友論不日面世。
筆者的朋友論不日面世。
不是朋友 5/9/2008 CK
【am730】做了老闆之後，在辦公室裡的身份的確是比較尷尬的。為了不想在管理上惹上些不必要的麻煩，我與絕大部份的同事，都會保持一點距離，關係不會過份地密切。正因為這個原因，我與同事們之間，也沒有所謂朋友與否。
【am730】做了老闆之後，在辦公室裡的身份的確是比較尷尬的。為了不想在管理上惹上些不必要的麻煩，我與絕大部份的同事，都會保持一點距離，關係不會過份地密切。正因為這個原因，我與同事們之間，也沒有所謂朋友與否。
做打工仔的時候，沒有了這個老闆的考慮，一般情況之下，辦公室裡面總會有些較為投契的同事。大家可能因為坐得比較近，工作上又有機會時常合作，接觸多了自然比較稔熟。初初出來社會做事的CK，很容易就會稱這些人為朋友。後來人生經驗多了，漸漸體會到「朋友」和「同事」，當中其實頗有分別的。真正能成為朋友的同事，其實少之又少。
這樣說似乎有點灰，不過當明白到，在辦公室裡天天跟你吹水吃午飯蛇王和一起在後巷煲煙的同事們，其實未必等於是你朋友時，有時反而會讓工作的生活來得好一點。我有一些比較年輕的同事，很容易就將很多的私人感情，放進辦公室的環境裡面。她們很容易就會在公司裡認定幾個好兄弟好姊妹，投放大量的感情。但與此同時，她們又很容易認定那些不是好朋友的同事們為「敵人」。於是乎，每天返工，她們在「好朋友」的身上得到大量精神上的支持，但同時又在「敵人」的身上，獲得無限的怨恨。
辦公室是工作的地方，投放過多的感情我覺得並沒有太多的好處。年紀大了，真正稱得上是朋友的人，數量自然比從前減少了。不過即使有些人不能歸類成為朋友，清醒一點去看，他們也不至於要歸類為「敵人」。這種情況在辦公室裡，我覺得特別明顯。同事就是同事，是你工作上的夥伴。投放太多感情，硬要去將她們歸類為「朋友」或是「敵人」，真的有這個必要嗎？
星期六, 1月 10, 2009
垃圾車理論
這數天總有一些小事，像針刺般扎痛內心。
事情太小太輕，卻觸碰不願當下說明的部分，惟有敷衍回答了事。
要解釋實在太麻煩，何況他們只是生命中的路人，為甚麼連心也要掏出來？
直到那一天來臨前，不想解釋，適當的時候會找人幫忙。
不管王維基平日怎樣，這篇真是救命稻草。原版垃圾車理論
事情太小太輕，卻觸碰不願當下說明的部分，惟有敷衍回答了事。
要解釋實在太麻煩，何況他們只是生命中的路人，為甚麼連心也要掏出來？
直到那一天來臨前，不想解釋，適當的時候會找人幫忙。
不管王維基平日怎樣，這篇真是救命稻草。原版垃圾車理論
站出來澄清的衝動 9/1/2009 王維基
【頭條】最近收到朋友的電郵，提到一個關於垃圾車的人生哲理，意譯如下。
【頭條】最近收到朋友的電郵，提到一個關於垃圾車的人生哲理，意譯如下。
一天我乘的士到機場，途中停在右邊泊車位的黑色車子突然駛出，幸而的士司機及時煞車，避過碰撞。黑色車的司機回頭向著我們怒吼，而那位的士司機只是友善地對他笑了笑。我覺得奇怪，問的士司機為何那麼輕易放過那位司機，他便告訴我「垃圾車理論」：「世上很多人就像垃圾車一樣，心中充滿垃圾、挫折感和失望。當他們的垃圾愈積愈多而需要發泄時，就只會將這些垃圾倒向身邊的人。所以，不要將垃圾都扛到自己身上，當遇到這些事情時，嘗試微笑、揮揮手、祝他們一切安好，然後繼續走自己的路。請謹記，不要接收他們的垃圾，然後傳到工作、家庭或街上的人。」這個理論的重點是：生命苦短，不要讓垃圾充塞生活，令自己早上醒來時，總是充滿後悔。
這段時間，我的腦袋總沒法停下來，不停想著上個月所發生的事情，因為傳媒有太多對我不利的傳言和不真確的報道。
大家可以想像，我心裏有多大的衝動要走出來澄清。心裏不停問自己，是否真的要反擊，是否要為自己的名譽爭取合理的保障。
其實甚麼是最重要的呢？最重要的，其實是我自己的內心。我的生活不應該繼續周旋在這件事情上，因為如果我真的決定反擊，就算最後我贏了，只會令我這類擅長搏鬥的人更有動力，去繼續搏鬥。如此下去，搏鬥就會佔用餘下的一生。
「垃圾車理論」的最後兩句是：人生中，你可以創造的只佔百分之十，其餘的百分之九十，則是你如何面對和看待事情！
星期五, 1月 09, 2009
趙來發病逝
不常看趙來發，最記得中五時老師從《明報》選他的一篇文章來默書。
近月開始看趙來發的網誌，欣賞他真誠記下每一天，也用心回覆留言。
無論年紀多大，是久病而終還是猝死，對於別人的離世，總覺來得很快很突然。
一路好走。
近月開始看趙來發的網誌，欣賞他真誠記下每一天，也用心回覆留言。
無論年紀多大，是久病而終還是猝死，對於別人的離世，總覺來得很快很突然。
一路好走。
資深傳媒人 趙來發病逝 9/1/2009
【明報】曾在多家報章工作的資深傳媒人及專欄作家趙來發，近年一直與癌症搏鬥，昨因膀胱癌在瑪麗醫院離世，終年50歲。在他的網誌中，一段日前上載的說話，像預示了自己的離開。他說﹕「是時刻向大家可能說人生再見的時刻，不要怕……再見了，有機會再見。」
【明報】曾在多家報章工作的資深傳媒人及專欄作家趙來發，近年一直與癌症搏鬥，昨因膀胱癌在瑪麗醫院離世，終年50歲。在他的網誌中，一段日前上載的說話，像預示了自己的離開。他說﹕「是時刻向大家可能說人生再見的時刻，不要怕……再見了，有機會再見。」
趙來發1981年畢業於香港大學社會科學學院，曾在《信報》、《香港經濟日報》、《資本》雜誌、《天天日報》（已停刊）及《明報》等不同傳媒機構工作，曾主理《明報》副刊、娛樂版與經濟版，生前為文化藝術評論月刊《文化現場》的總編輯。
與趙來發相識10多年的《文化現場》執行總監區惠蓮表示，現時行內不少記者、大學講師、傳媒主管皆是趙來發的學生，他在行內有一定地位。趙來發育有一女，曾為愛女暫停工作，留家「湊女」；2000年港大發生的民調風波，大學亦臨時借調原在發展及校友事務部任職的趙來發擔任新聞主任。
曾任多間傳媒機構 致力文化環保工作
曾是趙來發下屬、後為合作伙伴的區惠蓮回憶說，趙來發是甚有創意的人，對下屬沒架子，「有房都唔坐，會出來和同事一齊坐」，在閒談間又會很快完成工作及插畫。他有很強的親和力，故在行內有不少朋友。趙來發一直致力文化及環保工作，在去年1月一篇訪問中，他透露自己是《信報》文化版開荒牛；在《天天日報》任職時，趙甚至停了該報風月版一個月，改為辦了一個月文化版，結果引來一群紋身漢及舞小姐到報館「反映意見」，不滿沒法再賣廣告。
曾是趙來發下屬、後為合作伙伴的區惠蓮回憶說，趙來發是甚有創意的人，對下屬沒架子，「有房都唔坐，會出來和同事一齊坐」，在閒談間又會很快完成工作及插畫。他有很強的親和力，故在行內有不少朋友。趙來發一直致力文化及環保工作，在去年1月一篇訪問中，他透露自己是《信報》文化版開荒牛；在《天天日報》任職時，趙甚至停了該報風月版一個月，改為辦了一個月文化版，結果引來一群紋身漢及舞小姐到報館「反映意見」，不滿沒法再賣廣告。
趙來發05年底開始寫網誌(chiulf.mysinablog.com)，記錄了他在這3年的生活點滴及醫治癌症的過程。3年間他進出醫院無數次，亦在07年撰寫獲很大迴響的專欄《求醫實錄》。
按網誌記錄，趙來發是在去年9月入院。在1月5日上載的最後一篇文章中，趙來發除了說再見外，亦表示「多謝家人姐姐、太太、母父、妹弟及女兒，多謝一切人生經歷的事物，不一亙(而)足」。
星期四, 1月 08, 2009
對死人的雙重標準
開始覺得不看報紙並非壞事，因為傳媒報導但求嘩眾取寵、立場偏頗、輕重不分，從「半裸派對事件」可見一斑。
不過直至那一天來臨前，仍要保存實力。
好文一篇，勝過壞文萬篇。
不過直至那一天來臨前，仍要保存實力。
好文一篇，勝過壞文萬篇。
雙重標準 8/1/2009 繆美詩
【am730】有時，傳媒和公眾對政府失誤窮追猛打，令人納悶不已。遺失嬰兒遺體一事便再次叫我嘀咕（潮些可以叫做「滴汗」）。
突然間，所有港人盡佔道德高地，大義凜然的批評院方處理遺體方法，搬出「不尊重死者」的罪名出來。
然而，傳媒又是如何處理死人的消息呢？跳樓嗎？來一個連環圖，逐格看清楚四肢如何扭動，著地後更定當來個大特寫。遇上甩皮甩骨、血肉模糊的也最多打上格仔，並不就此放過。然後是搜刮死者的私隱，真的假的，也一一「娓娓道來」，反正死者已矣，不會被追究。這是尊重死者嗎？
市民大眾呢？口中尊稱死者為「先人」，說得典雅。但骨灰靈位不夠，怨聲載道可想而知。供應短缺便多建些吧，好！只要不在我家毗鄰就好。甚至，其實是連隔老遠望見也不好。「哎呀，雖然不算近，望見也影響心理嘛。」人同此心，是不是？
我不是在幫東區醫院說好話。人家愛嬰的遺體絕不應當垃圾看待，我只是深深感受到我們患上精神分裂症的潛質相當優厚。
星期三, 1月 07, 2009
月亮的地質
趣味科學﹕月亮背後 16/12/2004
香港大學理學院地球科學系陳龍生博士
【明報】大家可能已經知道，我們每晚看到的月亮，總是月球的同一面，我們在地球是不可能看到月球的背面。由於月亮和地球是處於一種引力鎖定狀態（gravitational lock），月亮的自轉周期和它環繞地球運轉的周期相等，使月球永遠以同一面向地球。
在月亮表面望上天空，地球也是永遠處於同一位置。因為在地球看不見月亮的背面，人類要到拓展太空研究、利用繞月衛星測探月球之後，才開始知道月球背面的地質和形貌。
要認識月球的地質形貌，首先要由月球的表面結構談起。月球表面光亮的地方和黑暗的地方，原來是由不同的岩石所構成。
光亮的地方是年齡較老的高地（terrae），高地的主要岩石是淺色的斜長岩（anorthosite），岩石的礦物成分是以鈣斜長石（calcic plagioclase）為主。而陰暗的地區是年齡較新、黯深色的玄武岩（basalt）組成的盆地（maria）。這些盆地的形成，大抵是在距今30-38億年前，由於月球地殼內部的礦物放射性活動過度強烈，使岩石熔化成熔岩，流出地表成為玄武岩。
月球背著地球一邊的地質形貌，和對著地球的一邊很不同。遠離地球的一邊，並沒有廣泛的玄武岩盆地。大部分地區都是滿佈外太空隕石撞擊所造成的弧坑（craters）。
對於月亮兩邊為什麼有不同的地貌，科學家提出了兩種解釋。第一種可能是，月球背著地球一邊的地殼厚度比面向地球一邊較薄，所以玄武岩熔岩能夠較容易流出地面。第二種可能是，月球兩面地殼底部的放射礦物含量有基本差異。面向地球的一邊，可能放射礦物含量較高，熔岩的形成較快。而背地球的一邊，放射礦物含量低，地殼內部溫度也較低，熔岩活動不如向地球一邊強烈，從而做成月球兩邊形貌和地質的差異。
香港大學理學院地球科學系陳龍生博士
【明報】大家可能已經知道，我們每晚看到的月亮，總是月球的同一面，我們在地球是不可能看到月球的背面。由於月亮和地球是處於一種引力鎖定狀態（gravitational lock），月亮的自轉周期和它環繞地球運轉的周期相等，使月球永遠以同一面向地球。
在月亮表面望上天空，地球也是永遠處於同一位置。因為在地球看不見月亮的背面，人類要到拓展太空研究、利用繞月衛星測探月球之後，才開始知道月球背面的地質和形貌。
要認識月球的地質形貌，首先要由月球的表面結構談起。月球表面光亮的地方和黑暗的地方，原來是由不同的岩石所構成。
光亮的地方是年齡較老的高地（terrae），高地的主要岩石是淺色的斜長岩（anorthosite），岩石的礦物成分是以鈣斜長石（calcic plagioclase）為主。而陰暗的地區是年齡較新、黯深色的玄武岩（basalt）組成的盆地（maria）。這些盆地的形成，大抵是在距今30-38億年前，由於月球地殼內部的礦物放射性活動過度強烈，使岩石熔化成熔岩，流出地表成為玄武岩。
月球背著地球一邊的地質形貌，和對著地球的一邊很不同。遠離地球的一邊，並沒有廣泛的玄武岩盆地。大部分地區都是滿佈外太空隕石撞擊所造成的弧坑（craters）。
對於月亮兩邊為什麼有不同的地貌，科學家提出了兩種解釋。第一種可能是，月球背著地球一邊的地殼厚度比面向地球一邊較薄，所以玄武岩熔岩能夠較容易流出地面。第二種可能是，月球兩面地殼底部的放射礦物含量有基本差異。面向地球的一邊，可能放射礦物含量較高，熔岩的形成較快。而背地球的一邊，放射礦物含量低，地殼內部溫度也較低，熔岩活動不如向地球一邊強烈，從而做成月球兩邊形貌和地質的差異。
星期二, 1月 06, 2009
曾繁光．張達明《神經無罪．開心有理》棟篤笑
又是活動推介時間，因為好東西當然要與人分享。
門票今天開售，七十元簡直超值！
自命是曾繁光相當忠實讀者，這次脫口秀不容錯過！
自命是曾繁光相當忠實讀者，這次脫口秀不容錯過！
主辦機構：新生精神康復會 2332 4343
日期：6-7/2/2009（星期五至六）
時間：20:00
地點：香港藝術中心壽臣劇院
票價：$70（限六歲或以上人士進場，不設優惠門票）
售票處：城市電腦售票網 www.urbtix.hk
（信用卡訂票2111 5999／電話留座及票務查詢2734 9009）
（信用卡訂票2111 5999／電話留座及票務查詢2734 9009）
每晚特備節目：
6/2 新進棟篤笑匠Vivek Mahbubani特別演出
7/2 「樂在今天」短片拍攝比賽頒獎禮及得獎短片欣賞
6/2 新進棟篤笑匠Vivek Mahbubani特別演出
7/2 「樂在今天」短片拍攝比賽頒獎禮及得獎短片欣賞
星期一, 1月 05, 2009
叮噹儲蓄戶口及信用卡
終於有叮噹信用卡，對我來說實在太遲了，連大新卡也有兩張啊！
大新的信用卡優惠在眾多銀行來說不過不失，還款期和積分計劃不算最優惠，也未至於吃虧。
現有用戶申請會不會少點迎新優惠？反正沒有彈藥，唯有靜觀其變。
大新的信用卡優惠在眾多銀行來說不過不失，還款期和積分計劃不算最優惠，也未至於吃虧。
現有用戶申請會不會少點迎新優惠？反正沒有彈藥，唯有靜觀其變。
商戶都稱Doraemon，勝過那礙耳的新中文名。
大朋友可不可以申請儲蓄戶口呢？
推廣場地 日期
啟田商場 1月5日
太子始創中心 1月5-6日
秀茂坪商場 1月5-7日
良景商場 1月5-7日
元朗千色廣場 1月5-7日
荃灣城市廣場 1月6-9日
港鐵沙田火車站 1月8-9日
旺角銀城廣場 1月8-9日
屯門市廣場 1月8-11日
荃灣新天地 1月10-11日
Doraemon獨家迎新禮品
由即日起至2009年6月30日，成功申請Doraemon信用卡主卡即可獲享以下其中一份禮品：
由即日起至2009年6月30日，成功申請Doraemon信用卡主卡即可獲享以下其中一份禮品：
Doraemon多功能電熱鍋
可打邊爐、煲湯、煎、煮等，樣樣皆能
高強度不黏塗層內鍋
高溫可達攝氏 220 度
強大火力，輸出達1300瓦功率
符合IEC國際標準，安全可靠
一年保養
可打邊爐、煲湯、煎、煮等，樣樣皆能
高強度不黏塗層內鍋
高溫可達攝氏 220 度
強大火力，輸出達1300瓦功率
符合IEC國際標準，安全可靠
一年保養
或
Doraemon旅行篋 
尺寸：20"(高) x 9"(深) x 12.5"(闊)
主要物料：600D 尼龍
附設3數位密碼鎖
內櫳可擴大
符合國際手提行李尺碼
一年保養
註：以上圖片只供參考，迎新禮品須受另頁之條款及細則所限制。
Doraemon限定版個人八達通I
於2009年5月31日或之前成功申請主卡及「八達通自動增值服務」之客戶，可免費獲Doraemon個人八達通及HK$10八達通儲值額。「八達通自動增值服務」更備有HK$250或HK$500增值額任選擇，方便快捷，省卻到櫃位或增值機增值八達通的煩惱。而增值之金額更可享獲「現金回贈」計劃之回贈優惠。
尺寸：20"(高) x 9"(深) x 12.5"(闊)
主要物料：600D 尼龍
附設3數位密碼鎖
內櫳可擴大
符合國際手提行李尺碼
一年保養
註：以上圖片只供參考，迎新禮品須受另頁之條款及細則所限制。
Doraemon限定版個人八達通I
於2009年5月31日或之前成功申請主卡及「八達通自動增值服務」之客戶，可免費獲Doraemon個人八達通及HK$10八達通儲值額。「八達通自動增值服務」更備有HK$250或HK$500增值額任選擇，方便快捷，省卻到櫃位或增值機增值八達通的煩惱。而增值之金額更可享獲「現金回贈」計劃之回贈優惠。
註： Doraemon個人八達通並不適用於「網上申請」，客戶必須下載「申請表格」申請。
「現金回贈」計劃II 簽賬越多 回贈更多
憑Doraemon白金卡消費，每HK$200可享HK$2「現金回贈」(普通卡每HK$200回贈HK$1)；於生日當天每簽賬HK$200，更可獲額外HK$1「現金回贈」。「現金回贈」將直接誌入信用卡賬戶，讓客戶於消費的同時，更可得到最實際的回贈。客戶可選擇同時為子女開立Doraemon兒童儲蓄戶口，有關「現金回贈」將直接誌入兒童儲蓄戶口內，培養子女建立良好的儲蓄習慣之餘，子女更可與Doraemon一同分享成長的喜樂。
「現金回贈」計劃II 簽賬越多 回贈更多
憑Doraemon白金卡消費，每HK$200可享HK$2「現金回贈」(普通卡每HK$200回贈HK$1)；於生日當天每簽賬HK$200，更可獲額外HK$1「現金回贈」。「現金回贈」將直接誌入信用卡賬戶，讓客戶於消費的同時，更可得到最實際的回贈。客戶可選擇同時為子女開立Doraemon兒童儲蓄戶口，有關「現金回贈」將直接誌入兒童儲蓄戶口內，培養子女建立良好的儲蓄習慣之餘，子女更可與Doraemon一同分享成長的喜樂。
卡通人物 吸引開戶 5/1/2009
【都市】為吸引小童培養儲蓄習慣，大新銀行及豐明銀行宣布，推出日本卡通人物多啦A夢(Doraemon)的儲蓄戶口，並配合多啦A夢推廣專車登陸本港，該專車會為開戶的兒童，提供一系列理財服務。
該行表示，存款卡可將小朋友的相片印在卡面上，戶主亦可於指定的自動櫃員機及存款機，存入現金及查詢戶口結餘。
【都市】為吸引小童培養儲蓄習慣，大新銀行及豐明銀行宣布，推出日本卡通人物多啦A夢(Doraemon)的儲蓄戶口，並配合多啦A夢推廣專車登陸本港，該專車會為開戶的兒童，提供一系列理財服務。
該行表示，存款卡可將小朋友的相片印在卡面上，戶主亦可於指定的自動櫃員機及存款機，存入現金及查詢戶口結餘。
財圈快拍：多啦A夢搶鏡 5/1/2009
【蘋果】叫銀行放水就話難0者，吸水招攬存戶當然歡迎。農曆新年未到，銀行已開始向未來主人翁0既利是錢招手。掀起新一輪兒童儲蓄戶口搶客戰0既係大新同豐明銀行。佢地新設計既多啦A夢主題儲蓄戶口，為左推廣，將架貨車改裝成大雄屋企，係噚日同今日走勻港九，雖然大新執董藍章華都跟住到旺角同尖沙嘴，但受歡迎程度就唔及多啦A夢勒。據講，多啦A夢一出現，班小朋友即時嘩嘩叫。
【蘋果】叫銀行放水就話難0者，吸水招攬存戶當然歡迎。農曆新年未到，銀行已開始向未來主人翁0既利是錢招手。掀起新一輪兒童儲蓄戶口搶客戰0既係大新同豐明銀行。佢地新設計既多啦A夢主題儲蓄戶口，為左推廣，將架貨車改裝成大雄屋企，係噚日同今日走勻港九，雖然大新執董藍章華都跟住到旺角同尖沙嘴，但受歡迎程度就唔及多啦A夢勒。據講，多啦A夢一出現，班小朋友即時嘩嘩叫。
星期日, 1月 04, 2009
香港書獎2008接受提名
提名期差不多結束，都怪自己疏懶。
香港書獎2008，一月九日（星期五）截止提名，分個人及出版社提名，香港及非香港出版中文書籍可各自提名最多三本，合共六本。
時間緊迫，快手快腳填了陳雲《中文解毒》寄出。
此外，筆者心儀高遠菜穗子《伊拉克生死場》，可是一來沒看過，二來填那張表格十分不方便，唯有作罷。
之所以想不起提名書目，因為筆者少看新書，看了也沒有留意到底是否本年度的書，況且看的書多數比較輕巧，放在香港書獎堂堂大名之下，自己也不好意思。
以下為官方網頁內容：
簡介
讀書人必然愛書。
讀書人遇上好書，總想與眾共享。近年內地出版業極速發展，兩岸三地華文出版質量不斷上升，每年新出版的中文書籍數量以十萬計，每天就有數千本新書出現。茫茫書海，怎樣尋覓好書？
推動優質閱讀，為香港讀者提供一張全面的書單，表揚優秀的中文出版書籍是我們的使命！香港電台、康樂及文化事務署香港公共圖書館以及香港出版總會繼續合辦「2008年度香港書獎」，邀請各界朋友提名年度好書，合力提昇閱讀風氣，拓闊市民大眾的知識領域。
「2008年度香港書獎」會以兩輪的專業評審程序，選出二零零八年度優秀中文出版書籍予以表揚，為香港市民提供一張全面而具可讀性的書單，並以電台電視節目、公共圖書館及書局的巡迴展覽、以及港台網上專頁，全面推動閱讀風氣。
候選資格：
二零零七年十二月一日至二零零八年十二月三十一日首次在香港或非本地中文出版之書籍（包括翻譯作品）。本地中文出版定義為已登記香港ISBN之書目，而非本地中文出版書籍包括：內地及台灣出版、香港有代理商，或在香港書局能購買得到的書籍。
提名方法：
１．登入「2008年度香港書獎」網頁http://www.rthk.org.hk/culture/bookprize2008/下載提名表格，然後將填妥之提名表格，連同書籍封面以電郵發送至bookprize2008@rthk.org.hk或郵寄至九龍廣播道三十號香港電台文教組「2008年度香港書獎」籌委會收（書籍封面只接受JPEG或TIFF檔案）。
２．截止提名日期為二零零九年一月九日。
備註：凡出版社提名其作品參選，表示同時授權主辦者可獲印該作品之封面、封底、版權頁及目錄作評審或宣傳之用。
星期六, 1月 03, 2009
美麗的責任
責任，很美 2/1/2009 素黑
【am730】在歐洲某平靜的湖邊屋子裡，我替患癌的朋友做了一次另類治療，借助砭石、水晶和音叉的力量，還有尺八悠遠的音樂。身體虛弱的病人最需要的不只是知道該做甚麼治療自己，而是精神力量，身邊有關愛自己的伴侶，不再孤獨，自有勇氣堅強地走下去。朋友體力不支，連最輕微的事情也做不來，更無法幫上工作上遇到大挫折，因經濟下滑而勞累的愛侶，心裡一直耿耿於懷，質疑自己的價值，害怕變成負擔，悶悶不樂。愛侶卻不住安慰她，著她專心照顧自己的健康已經很足夠，其他的，留給他處理好了。他說：「妳只要純粹地享受我給妳的愛便夠了。」朋友雖病，還是有福的。
在愛面前，人容易貪圖慾樂，逃避責任，視責任為負擔。在愛不夠深厚的關係裡，責任確實是枷鎖。可愛在海的深度裡，責任卻是自由和自然的狀態，也是幸福的選擇，是波浪和水點交融的美妙流向，沒有它們不成海，推動的力量是大愛。真愛沒有負擔，只有無私、謙卑，享受和感恩，感謝對方的信任，願意把生命交給自己。能為愛負責任，沒有比這更大的富有。吝嗇的人難以享受愛，穿上自我的外衣，無法赤裸相愛。真愛一直存在，只要你有幸遇上，打開心眼看見、擁抱、珍惜和分享。
自愛是奇蹟，被愛也是奇蹟。兩者能合上，便是生命最大的奇蹟。
星期五, 1月 02, 2009
買旗可用八達通
時代不斷前進，終於等到這一天了。
不知道定額捐款定價多少，明天在街上可有緣一見？
希望七十一捐款也可用八達通。
不知道定額捐款定價多少，明天在街上可有緣一見？
希望七十一捐款也可用八達通。
明起買旗可用八達通 2/1/2009
【頭條】有慈善團體經過兩年試驗後，在明日的賣旗籌款引入新型的便攜式八達通處理器（見圖），方便市民捐款之餘，更讓殘疾人士能加入籌款活動，幫助其他有需要人士。
【頭條】有慈善團體經過兩年試驗後，在明日的賣旗籌款引入新型的便攜式八達通處理器（見圖），方便市民捐款之餘，更讓殘疾人士能加入籌款活動，幫助其他有需要人士。
香港復康會與八達通卡有限公司合作，免費借出多部新型的便攜式八達通處理器，明日讓其中廿名輪椅義工攜帶進行募捐。復康會表示﹐明日當市民見到攜帶八達通機的義工﹐只需將八達通卡輕輕放於上面﹐便能作定額捐款﹐但捐款者不能自行選擇銀碼。復康會預計每名使用八達通機的義工﹐能較用報袋旗的義工籌多一倍善款。
星期四, 1月 01, 2009
新年快樂
無人無物，大時大節對我來說沒甚麼大意義。
新曆新年唯一的習慣，就是用ABBA的Happy New Year應節。
祝大家新年快樂。
新曆新年唯一的習慣，就是用ABBA的Happy New Year應節。
祝大家新年快樂。
Happy New Year ABBANo more champagne
And the fireworks are through
Here we are, me and you
Feeling lost and feeling blue
It's the end of the party
And the morning seems so grey
So unlike yesterday
Now's the time for us to say
Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don't we might as well lay down and die
You and I
Sometimes I see
How the brave new world arrives
And I see how it thrives
In the ashes of our lives
Oh yes, man is a fool
And he thinks he'll be okay
Dragging on, feet of clay
Never knowing he's astray
Keeps on going anyway
Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don't we might as well lay down and die
You and I
Seems to me now
That the dreams we had before
Are all dead, nothing more
Than confetti on the floor
It's the end of a decade
In another ten years time
Who can say what we'll find
What lies waiting down the line
In the end of eighty-nine
Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don't we might as well lay down and die
You and I
And the fireworks are through
Here we are, me and you
Feeling lost and feeling blue
It's the end of the party
And the morning seems so grey
So unlike yesterday
Now's the time for us to say
Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don't we might as well lay down and die
You and I
Sometimes I see
How the brave new world arrives
And I see how it thrives
In the ashes of our lives
Oh yes, man is a fool
And he thinks he'll be okay
Dragging on, feet of clay
Never knowing he's astray
Keeps on going anyway
Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don't we might as well lay down and die
You and I
Seems to me now
That the dreams we had before
Are all dead, nothing more
Than confetti on the floor
It's the end of a decade
In another ten years time
Who can say what we'll find
What lies waiting down the line
In the end of eighty-nine
Happy new year
Happy new year
May we all have a vision now and then
Of a world where every neighbour is a friend
Happy new year
Happy new year
May we all have our hopes, our will to try
If we don't we might as well lay down and die
You and I
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