被愛的意思 22/11/2010 素黑
【am730】其實一行禪師每次來香港,演講的內容都是一樣的,就是讓大家活在當下的呼吸和步伐中,感受生命氣息和身體的具體存在。這位世界級的佛
教大師,跟一般大師不一樣,他,更像一個母親,很少大道理,沒甚麼比吸好一口氣,吃好一口飯,走好一步路更真實,從最微細的事情開始做好它,這就是道了。
就這麼簡單。簡單到令追求複雜的自療和靜心方法者質疑甚至瞧不起,實在值得我們多反省。
他還有另一個重點,就是教我們如何去愛人。他每
次都說這個最簡單的愛情道理:當妳愛一個人,妳能給予對方最珍貴的禮物不是甚麼,而是妳的存在。若妳不在那裡,常常出差或忙別的,妳怎能去愛身邊這個人?
在愛人身邊是最重要也是最基本的,即使不在,妳也可用其他通訊方式讓他知道妳在記掛他,與他同在。在,也講質素,是一種修習,妳要將心和身體放在當下,修
煉成像微觀行走和吸呼一樣,完完全全的存在於此時此地,妳才算真正地存在,變得敏感細膩,能感知妳愛的人內心真正的需要,看進他的眼睛裡,告訴他,親愛
的,我在這兒啊。在妳能真正地此時此地活著時,妳才有能力去愛一個人。經常不在的人,如何能去愛?別人感受的只是妳永遠離開的虛無。愛人需要的,是妳的存在。被愛的意思,就是被覺察到妳的在。
本地及國內著名心性治療師作家,著有《好好愛自己》等。個人網站:www.blacksoblack.com
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