和平在內心深處

心理透視鏡﹕和平在內心深處　23/12/2004　機構心理學家李穎明
【明報】社 會出現太多紛爭，源於普遍的不信任文化，及大部分人只從個人利益着想，不以大局為重﹔利己的心態，寧使整體利益受損。信任是社會的基石，亦是最脆弱的一 環，在今時今日競爭大的社會，是最難建立，卻很易破壞。香港似乎有很美式的個人主義，卻沒有美國國民般的民族集體意識，故凝聚力及向心力薄弱。

在衝突矛盾中，各方都相信自己把持着真理和公義。有時抗爭文化，變成打倒異己、毫不尊重、不斷否定、上綱上線的手段，演化成面子之爭、意氣之爭，形成對立面，使矛盾激化和尖銳化。若雙方「去到盡」，最終是兩敗俱傷。

抗爭，通常是面對分歧的最後對策。若沒有耐性去了解、聆聽、溝通和協商，一開始便假設對方的不是，把對方標籤化，互相傷害、互相攻擊，會產生更嚴重的不信任，使社會的元氣大傷。

而在盲目的鬥爭中，人對於更大的不義，視而不見。鷸蚌相爭、漁人得利，衝突的受益人，總是另有其人。

或許，政治是富裕地區的遊戲，是庸人自擾。欲望愈多，紛爭便愈多。

不知是否現今社會出現了不少有形無形的人為傷害，令普遍人的自尊受創，感情受創。受創的後遺症包括過敏反應、逃避接觸、不願溝通、負面思想，不再信任、煩燥火爆、害怕再受傷害、或疑神疑鬼、感覺危機四伏、要先發制人。社會因此缺乏了一份祥和快樂感覺。

現今社會是變得悲觀負面，還是樂觀正面﹖可否尋找共同價值，共創將來﹖

在聖誕佳節，想到世界和平，希望社會融和，有一份和諧感覺。

首先要放鬆自己。若願意，會發現「和平」是觀得到、聽得到、觸得到、嘗得到、嗅得到、感覺得到的。和平其實是在內心深處。

放下怒氣和成見，培養平和的心情，認清事實，在尊重下溝通，那時會欣賞到人的真、善、美仍在。